Männergymnastik

Ganzkörperfitnesstraining mit Übungen zum Erhalt und Verbesserung der Koordination, der Kraft und der Beweglichkeit. Wichtige Trainingsinhalte sind Dehnübungen. Zum Einsatz kommen Geräte wie Theraband, Stäbe , Bälle usw.

 

 

Übungsstunden:
Montag 17:30 - 18:30 Uhr
Ort: Turnhalle Tapfheim

 

 Leitung:

   Gerda Jall-Struck

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